هل الرجل خائن بطبيعته ؟

لقد شوه الكثير من الرجال سمعت الرجال قاطبة وعلى مر التاريخ، فأصبح مصطلح خيانة الرجل لرفيقته يمثل حقيقة لا مفر منها، تؤمن بها الكثير من النساء، بل الغالبية العظمة، والنساء اللواتي لايتبعن بهذه النظرية فإنهن لا ينكرن وجدودها. 

هل الرجل خائن بطبيعته؟

لا نستطيع القول أن الرجل خائن في طبيعته، ولكن يمكن القول أن الرجل في بحث دائم عن الأنثى الأسطورية التي رسمها في خياله، أو الأنثى المثالية، وهذا هو الأمر المستحيل، لأنه فكرة الانسان المثالي المطلق ليست سهلة التواجد، وكون الأنثى بجميع الأحوال مغرية بشكلها، وأنثوتها للرجل، فهي تمثل له في كثير من الأحيان هدف يسعى للوصول إليه والتقرب منه، ولكن هذا لا يعني أبدا أن الرجل خائن في طبيعته، فمتى وجد الرجل الأنثى التي تسكن قلبه وتستقر فيه يصعب عليه أن يفتتن بأخرى، بالإضافة إلى أن العلاقة الهادئة والمستقرة، والتي لا تفرض عليه ضغوط كثيرة تجعل الرجل بعيدا عن التورط بخيانة ما، بالإضافة إلى تعريف الخيانة نفسها من أين تبدأ؟ ويشكل عمل الرجل، وبعده عن رفيقته سبب لأن يقع في الخيانة خاصة إذا كان هو مستعد لذلك.

الخيانة

قد تعتبر المرأة أن بعض التصرفات للرجل خيانة في حين أنها لا تعد خيانة، فإذا كان عمل الرجل يتطلب منه أن يتعامل مع الإناث، وأن يكون لبق، ولطيف معهن، فهذا الأمر وإن شكل خطرا ولكنه لايعد خيانة في حد ذاته، ويمكن للمرأة أن تجعل رفيقها بعيدا عن الخيانة بأن تتقبل عمله ولا تزعجه بغيرتها المستمرة، والغير منطقية، وأن تجعل من علاقتها به علاقة تستند إلى الثقة والتفاهم، وتحرص على أن تكون علاقتها برفيقها علاقة شاملة فهي علاقة صداقة، وثقة، وتفاهم، وتقبل، لذا فإن المرأة تلعب دورا هاما في

الحفاظ على توطيد العلاقة، وابعادها عن الخيانة، بالإضافة إلى أن الرجل عليه دورا كبيرا بأن يبذل جهده للوصول مع رفيقته إلى علاقة وطيدة، ومميزة، وأن لايدع لرفيقته مجالا للشك والريبة في العلاقة، وأن يكون واضحا معها ويشعرها بالأمان، ويعمل على زيادة ثقتها بنفسها، ويحرص أن يشرح لها ظروف عمله، وأن لا يأخذ من هذه الظروف سببا لتبرير الخيانة أو للتقرب من الإناث على حساب علاقته، وأن يتقبل رفيقته ويفهمها، ويقتنع بها، ولا يسعى لتغييرها، أو يطلب منها أن تكون عكس طبيعتها.

إقرأ المزيد..

كيف تعرف أنها تحبك ؟

الشباب يشعرون بالحيرة عندما يطلب منهم الحكم على الفتاة ان كانت تبادلهم شعور الحب و الاعجاب أم لا و الكثير منهم لا يكونون متأكدين من صدق الفتاة معهم و أنها تأخذ الموضوع على محمل الجد , سأكشف لكم أكثر الطرق العملية التي يمكنك القيام بها لمعرفة ما إذا كانت الفتاة واقعة في حبك أم لا : 

تحدث معها في أحد الأيام في الكثير من المواضيع و اسألها عن أحدها في اليوم التالي فان تذكرت الموضوع بتفاصيله فاعلم أنها مهتمة بك و بحديثك . 

أرسل لها رسائل نصية بانتظام لسبعة أيام و في اليوم الثامن لا ترسل لها أي رسالة فان لامتك على ذلك فهذا يعني أنها تحبك و تعير رسائلك انتباها . 

قم بدعوتها لشرب فنجان من القهوة و راقبها عند دفع الفاتورة فان شعرت بالارباك أو الحرج عند دفعك الفاتورة فهذا يعني أنها تهتم بنفقاتك لا تود أن تكون عبئا عليك, أما ان رأيتها لا تشعر بشيئ فهذا يدل على أن الأمر لا يهمها . 

خذها معك للتسوق و تظاهر أمامها أنك تريد شراء قطعة معينة فان كانت تحبك ستفعل المستحيل من أجل أن تجلب لك القطعة التي أحببت كهدية منها .

ان كانت تتذكر عيد ميلادك و تتذكر أوقات المناسبات المهمة بالنسبة لكما فهي مهتمة بك و بتفاصيل حياتك الصغيرة. 

تكلم أمامها عن الزواج و اسألها ان كانت تفضل الزواج عن حب أم الزواج التقليدي المدبر فان كانت مع زواج الحب وأظهرت استحسانها لهذا النوع من الزواج فاعلم أنها تلمح لك بالحديث مع والديها في ها الموضوع. 

راقب رد فعلها عندما تجلب الهدايا لها فان كانت تقدر تلك الهدايا و تفرح بها و تستخدمها فهي تحب كل ما تأتيها به و ان لم تستخدم أي من هداياك فلك يدل على عدم اكتراثها بأمرك . 

بعد الخروج معها اسألها عن شعورها عندما كانت معك , ان عبرت عن فرحها بصحبتك فذلك مؤشر جيد على حبها لك. 

عندما تتحدث عن أحلامها و مستقبلها هل تلمح لك بأنك ستكون جزءا من هذا المستقبل ؟ ان كان جوابك نعم فاعلم أنها تريدك أن تبقى بجانبها في المستقبل و تفكر بالارتباط جديا بك.

راقب ان كانت تهتم بصحتك وتسألك عنها باستمرار فهذا يدل على خوفها عليك , و ان كانت تقوم بدور الأم الثانية و تسألك عن تناولك الطعام و غيره فهي تحبك. 

أطلب منها ان تعرفك على أقرب الأشخاص بالنسبة لها كالأهل و الأصدقاء , ان أظهرت تجاوبا في ذلك فهي لا تخجل منك و تريد أن يعرف الناس بعلاقتكما . 

عند التحدث معها وفي فترات الهدوء و الصمت في الحديث ان كانت تملأ الحديث بأي موضوع اخر فذلك يعني أنها لا تمل الحديث معك و أنها مستمتعة بالحديث معك و لا تريد له أن ينتهي . 

عند نقاشاتكم في مواضيع مختلفة و اختلفت ارائكم في موضوع معين هل تغير رأيها ليصبح مشابها لرأيك أو تحاول اقناع نفسها بتغيير فكرتها السابقة من أجلك. 

حاول أن تخبرها أنك ستسافر لبضعة أيام أوأكثر و راقب ردة فعلها , ان كانت مهتمة بك و تحبك ستطلب منك عدم السفر أو تأجيله أو حتى تقليل أيام السفر لتعود اليها بسرعة .

إقرأ المزيد..

كيف تنسى من تحب

النسيان نعمة من نعم الله تعالى فكثير من الاحداث في حياة الانسان تتطلب منه نسيانها ولولا هذه النعمة لما تمكن الانسان من الاستمرار فيها فعندما يتعلق القلب بحب شخص يصبح من الصعب رؤية الحياة بدونه ويمكن ان يؤثر ذلك بشكل سلبي عليه اذا ما ابتعد عن الانسان الذي يحبه فيجب على اي شخص ان يهيىء نفسه للظروف التي تحدث في حياته ويتوقع اي شي فالحياة لا تعطينا ما نريد دائماً 

يمكن ان يخسر الانسان اعز شخص على قلبه بكثير من الطرق منها ما هو بإرادته او بإرادة الطرف الثاني او بظروف خارجة عن ارادتهما اجبرتهما على الافتراق كموتاحدهما, فعندما تحصل هذه الامور يجب ان لا تتوقف الحياة عند هذا الحد بل عليه ان يتحلى بالصبر والاصرار لنسيان الماضي والبدء من جديد ومعنى النسيان هنا ان لا يؤثر الماضي ويعرقل تقدمه في مسيرة حياته فهناك بهذه الدنيا امور تنتظره تتطلب منه التحلي بالقوة والمعرفة لمواجهتها بدلا من البقاء على اطلالات الماضي والتفكير بها 

أهم الأمور لكي تنسى من تحب

من اهم الامور التي يجب عليه فعلها التقرب اكثر لله تعالى فليس هناك من يستحق الحب العميق غيره سبحانه فالتقرب اكثر لله بالطاعات يملىء التجاويف الفارغة الروحية في القلب فلا يعود يهمه التفكير بالحبيب ولا بشيء اخر بل يرضى عن نفسه وترتاح نفسيته ويكتشف وجود اشياء اهم في هذه الحياة كالعمل وتطوير نفسه ومكانته 

وايضا يلعب الاصدقاء دور كبير في تخطي هذه الازمة فعندما تحاط باصدقاء يحبونك ويهتمون لامرك يكونوا قادرين على فهمك والاستماع لك فهذا من شأنه ان يخفف من اوجاعك وآلامك 

والاهتمام بنفسك ايضا مهم في هذه المرحلة فيجب ان تهتم بممارسة الهوايات التي تفضلها وممارسة الرياضة فهذا كله من شانه ان يملىء وقتك فلا تعود تفكر كثيرا بالامور التي تزعجك بل بالعكس يجعلك سعيدا بعيدا عن الكآبة والعزلة 

وهناك نقطة مهمة يجب ذكرها ويجب ان تتجنبها عندما يتركك شخص قد احببته بدون اسباب وهي الحقد والدعاء عليه بعد ان كنت قد احببته فذلك يزيد سوء حالتك ولا يجعلها افضل بل عدم الاكتراث ما يجعلها افضل ,واخيرا لتتوفر لديك القناعة التامة بضرورة استمرار الحياة فلا شي يستحق منك ان تدمر حياتك من اجل انسان اخر .

إقرأ المزيد..

صفات يتمناها كل رجل في المرأة

عادةً ما يجتمع الرجال على بعض الصفات التي يفضلون وجودها في المرأة و يعتبرون وجودها و اجتماعها عند المرأة سبيلاً لاطلاق لقب المثالية عليها و سبباً لاختيارها شريكةً للحياة إذا ما اجتمعت و توفرت فيها ، ونورد هنا بعضاً من هذه الصفات التي يحبها الرجل في زوجته 

الرجل يحب من زوجته أن تكون ذكية و تفهمه بالأشارة , فالرجل بطبعه يفضل أن يتحدث عن مشاعره او بعض الحقائق و عن أمور حياته بصورة غير مباشرة عندما يسأل عن الأشياء التى تخصه مثل الأصدقاء أو العمل او رصيده فى البنك مثلاً والزوج يفضل من زوجته أن تكون متفهمة لطبيعته فمعظم الرجال لا يفضلون التعبير عن مشاعرهم بالأقوال ، فهم يعبرون عما يريدون بالأفعال أكثر , فالزوج عملي فى مشاعره اكثر من الزوجة , لذا كثيراً ما نرى أن الزوج لا يشغل باله بعيد ميلاد زوجته او بالأشياء التى قد تدخل السرور على نفسها رغم علمه بها لسبب بسيط انه يحبها بطريقته الخاصة وبالتالي يعبر لها بالطريقة العملية التى يحبها و يفضلها وينتظر منها التفهم لحقيقة مشاعره و الطريقة التي يفضلها في التعبير عن هذه المشاعر 

الزوج يفضل الزوجة التى تترك له وقتاً ينفرد فيه بنفسه ، مثلاً فى بعض الأحيان نرى الزوج غاضب نتيجةً لموقف ما و يريد ان يجلس بمفرده ليعيد ترتيب تفكيره ،فيفضل حينها البقاء وحيدا حتى يتمكن من التفكير بهدوء ولكننا نجد رد فعل الزوجة هو الإلحاح فى الجلوس معه ومشاركته التفكير معتبرةً ذلك نوعاً من أنواع المساعدة،و لكن الرجل لا يفضل هذا الموقف من الزوجة فى بعض الأحيان حيث يحتاج الى الهدوء لفترة من الوقت لأعادة ترتيب افكاره و بعد ذلك سيأتي و يتحدث اليها بذهن صافى ليشرح لها المشكلة والحل الذى وجده مناسب 

يحب الرجل الزوجة التى تحاول التغاضي عن المشاكل ونسيان المشاعر السلبية الناتجة عن أي مشكلة, فالرجل بطبعه يعمل على تجاوز الاحداث السيئة بشكل سريع ، بينما تتذكر الزوجة كل تفاصيل المشاكل التى حدثت بينها وبين الزوج حتى و لو كان ذلك منذ بداية الزواج

الزوج يشعر بالحنان والأمان للزوجة التى تتمتع بصفات تشبه صفات والدته من طيبة واحتواء وتسامح وغفران، فتراه بذلك يشعر انه ليس بحاجة الى زوجة تتصيد له الأخطاء وتعدها عليه بل يرغب فى زوجة أن تتلمس الأعذار وتكمن قوتها فى ضعفها 

الرجل لا يحب الزوجة التي لا تظهر تقديرها وحبها واحترامها له سواء امام الأهل او الأبناء او فيما بينهم ، مما يفسر لنا هروب الزوج من الحياة الزوجية بالعمل او بممارسة الرياضة او الانشغال بألعاب الكمبيوتر اذا شعر بعدم رضا الزوجة وتقديرها له

إقرأ المزيد..

طرق تبيض الأسنان

يعاني العديد منا من مشاكل اصفرار الأسنان و تغير لونها نتيجة لوجود بعض الأصباغ و الملونات في المشربوات التي نتاولها ، و نتيجة لذلك بات الكثير منا يلجؤون إلى الطرق المختلفة لتبييض الأسنان ، فما هي هذه الطرق ؟ 

تبييض الأسنان بالليزر

يعد استخدام تقنية الليزر لتبييض الأسنان واحدة من الخيارات و الوسائل السريعة التي يلجؤ إليها الأشخاص للحصول على أسنان ناصعة في بياضها ، و تعتبر هذه التقنية من أحدث الوسائل التي عرفت في مجال تبييض الأسنان و التي تتميز بنتائجها الموثوقة و توفيرها للوقت رغم وجود بعض الأضرار لاستعمالها 

و قبل اللجوء |إلى تبييض الأسنان باستخدام هذه التقنية نقدم لك عزيزي القارئ بعضاً من النصائح التي قد تفيدك في الحصول على أفضل النتائج ، و منها 

تأكد قبل قيامك بتبييض اسنانك بالليزر من عدم وجود أي حشوات سيئة أو نخور ، و قم بحشيه جيداً إن وجدت تأكد من إزالة الجير و تلقيح الأسنان قبل اللجوء إلى الليزر لتبييض أسنانك ابق على تواصل مستمر مع طبيبك و اتبع جميع النصائح التي يسدسها لك 

الفحم لتبييض الأسنان

ربما يستغرب البعض من ذلك ، فكيف للفحم أن يخدم في مجال تبييض الأسنان ! لكن قد تبين أنه قد يفيد في الحصول على أسنان أبيض مما هي عليها ، و ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية 

أولاً اعمل على تنظيف أسنانك جيداً مستخدماً الفرشاة و المعجون قم بإحضار قطعة من الفحم العادي و الذي نستخدمه في رحلاتنا اطحن قطعة الفحم جيداً إلى أن تصبح كالبودرة افرك بعد ذلك أسنانك بهذا الفحم المطحون و ستحصل على نتائج مرضية بعد ذلك 

طرق منزلية لتبييض الأسنان

أما إذا كنت ترغب في استخدام بعض المواد الطبيعية للقيام بتبييض أسنانك في المنزل دون اللجوء إلى الأطباء أو التقنيات الحديثة فيمكنك استعمال ما يلي 

قم بصنع معجون من الملح و الليمون المعصور و ضعه على أسنانك

استخدم قشرة البرتقال لفرك الجزء الداخلي الأبيض من الأسناناً فذلك من شأنه أن يعطي الأسنان شيئاً من اللمعان 

جرب استعمال الماء مع معجون بايكربونات الصودا بانتظام ، و ذلك للتخلص من اللطخات السطحية الموجودة على الأسنان 

يمكنك استخدام قشور البرتقال المجففة مع أوراق الغار المجففة و المطحونة للحصول عل أسنان أكثر بياضاً 

قد تفيدك هذه الوصفات المنزلية التي ذكرناها لك في حال كنت تمتع بشيء من الصبر ، فإنها تحتاج إلى المداومة عليها و بعضاً من الوقت للحصول على نتائج مرضية 

منتجات أخرى للتبييض

يستخدم البعض منا أدواتاً و منتجات مبيضة للأسنان تباع في الصيدليات ، و منها 

أشرطة مبيّضة 

معاجين مبيضة 

هلام 

مرشّات مبيّضة

إقرأ المزيد..

نصائح لابراز جمال العين

ليس غريباً أن يكون للعيون مكانة بارزة عند وصف جمال النساء ، فالعيون ليست عضوا للرؤية فقط، إنما تعتبر العين و ما يحيطها من رموش و حواجب أيضاً عضواً جمالياً له جاذبيته الخاصة. ومن المعروف أننا لا نستطيع أن نغير من شكل أعيننا لتكون أجمل مما هى عليه ، لكن من الممكن للمرأة أن تضيف لمسات من الجمال لعينيها فتبرز جماله 

إليك بعض النصائح لعيون أجمل باستخدام المكياج

الظلال الملونة والماسكارا و الآي لاينر , ركائز اساسية في ماكياج العيون ،اختاري منها مايناسب شخصيتك ونفذيها بالاسلوب الذي يبرز معالمك الجمالية بشكل افضل 

ينصح باستخدام القلم المخصص لرسم الحاجبين الذي يضفي التناغم المطلوب على شكل العين والوجه 

ارسمي الآي لاينر من الزاوية الداخلية بشكل مستقيم على خط 

نسقي الألوان بما يتناغم مع لون بشرتك وشعرك وعينيك وايضا ملابسك 

قومي بتصحيح كل شوائب الحاجبين وإعادة تنسيقهما حتى تبدو عينك أكثر جاذبية 

للحصول على رموش رائعة ونظرة لا تقاوم استخدمي الماسكارا على الشكل التالي

قومي بوضع الماسكارا انطلاقا من جذور الرموش أي بمحاذاة الجفن

حركي فرشاة الماسكارا بطريقة متعرجة باتجاه اطراف الرموش

انتظري قليلا حتى تجف الماسكارا ثم كرري المحاولة مرتيم

بعدها مشطي الرموش جيدا بمشط خاص لها حتى لا تبدو متلاصقة 

ألوان الظلال المناسبة لعيون جذابة

لكل لون من الوان الظلال هدف معين, اختاري مايناسب ذوقك وازياءك

لنظرة محددة وعميقة استخدمي اللون الاسود

لنظرة كلاسيكية دافئة استخدمي اللون البني

لنظرة جريئة ومنعشة جربي اللون الاخضر او الابيض

لنظرة ناعمة ومتألقة استخدمي اللون الخوخي الداكن او الليلك

لنظرة فولكلورية مميزة استخدمي اللون الذهبي او الفضي ولكن بشفافية تامة لاضفاء لمسة خاصة 

صاحبي الطبيعة لعيونٍ أجمل

يمكن حل مشكلات العيون الجمالية التى تواجهها حيث يقدم لها خبراء التجميل بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدها فى ذلك 

علاج التجاعيد حول العينين

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك بسبب تعرض الجلد في هذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة ً

يساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات 

المكونات

ملعقتان كبيرتان من اللانولين 

ملعقة صغيرة من زيت اللوز 

التحضير والاستعمال

يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب، ثم يضاف إليه زيت اللوز، ويقلب كلاهما جيداً حتى تتكون عجينه متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يومياً ، مع مراعاة أن لا يصل المستحضر إلى فتحة العين 

لتبييض جلد العينين

كثيرا ما تشكو الفتيات من السواد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات السوداء، وعلاج هذه المشكلة سهل،. وذلك بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين عن طريق القيام بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة 

و يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل أخرى، مثل

دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع 

كمادات شاى دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاى باردة لمدة 5 دقائق 

أخذ قسط كاف من النوم 

الاهتمام بتناول غذاء صحى متوازن فى عناصره الغذائية وغنى بالحديد على وجه الخصوص 

كمادات عصير النعناع 

كمادات شرائح البطاطس (كبديل لشرائح الخيار 

لعلاج التورم تحت العينين

تعانى بعض النساء من التورم الذى يظهر تحت العينين ، ويرى المختصون أن هذا قد يرجع لأسباب بسيطة منها

قلة النوم 

كثرة البكاء

احتجاز كمية من الماء بالجسم لأى سبب قد يتعلق بوجود مرض بالكلية

ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة المكونة من

شرائح خيار طازجة

أوراق كزبرة

أوراق نعناع طازجة

أوراق شاي

إقرأ المزيد..

كيف تصبحي جميلة و جذابة ؟

ان الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرأة ولا تقدر هذه النعمة حقتقديرها الا من فقدتها من النساءوالجمال ينقسم الى فسمين: 

معنوي:كجمال النفس وجمال الخلق 

مادي:كجمال الوجه وجمال الجسم

وما يعنينا في هذا المقام هو الجمال المادي وبالذات جمال الجسم لان جمال الوجه شأن رباني ونعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عباده كجمال الصوت ولا يمكن اكتسابه وهو جمال خاص يضاف الى عموم جمال خلق الانسان وتكريمه على بقيةالمخلوقات

اما جمال الجسم فكما يمكن الاساءة اليه وتخريبه يمكن ايضا العناية به والمحافظة على اصل جماله الذي خلقه الله تعالى في احسن تقويم

أثر الطعام على جمال المرأة

ان المرأة التي تريد فعلا النجاح في الرشاقة لا بد لها من ان تولي تناول الطعام عناية واهتمام كبيرين لانه السبب الرئيس في رشاقة الجسم فكما ان زيادة الوزن والسمنةسببها الرئيس هو الطعام فالعلاج يكون بمراقبة الطعام وحساب ما يدخل الجسم منالسعرات الحرارية, المسأله في غاية البساطة ومثال على ذلك:

اذا تناولت المرأة الفين من السعرات الحرارية كل يوم فحرقت الف وبقي لديها الف سيجتمع لها في اخر الشهر ثلاثون الفا تتحول الى شحوم ودهون فلا غرابة ان تكتشف في اخر الشهر ان لديها زيادة في الوزن

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرأة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل والحركةوالرياضة حتى لا يبقى منها شيء وبالتالي يمكن تفادي تراكم الشحوم وزيادة الوزنلهذا كان على المرأة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميلة؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميلة والجذابة , فمن الطبيعي ان تحبيالنظر الى الازهار الملونة والاوراق اليانعة في الحدائق , دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.

تركز هذه المقالة على كل من الجمال الداخلي والخارجي , حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا

.

اتبعي الاساليب التالية لتبدين اكثر جمال:

• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:خلال حياتك اليومية خذي ملاحظات عنالناس الذين يعجبونك

• حاولي ان تكوني دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفي اليك جاذبية لا تقاوم ولكن لا تجعلي ابتسامتك متصنعة بحيث لا تظهر اسنانك بل اجعليها تظهر جمال الوجه والخدين

• حاولي ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملي على تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك ويفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصة. اذا كنت تستعملين النظارات الطبية , حاولي استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

• استعملي العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك وتعطيكي ثقة بالنفس

• غيري في تسريحة شعرك لتبدين اكثر جمال وذلك بالنظر في المجلات فهي مليئة بذلك حيث ان تسريحة الشعر تجري تغيير كبير على الشكل

• اشتري ملابس تناسب شكلك متبعةً الموضة لتبدين اكثر جمال و لكن عليك الانتباه انه ليس كل جديد هو جميل , اختاري ما يناسب جسمك مستعينة بصديقاتك

• لاحظي الجمال في نفسك لتبدين أكثر جمال:قفي امام المراة وابحثي عن جمالك , فربما تلاحظي ان كثير من الاشياء الجميلة فيكي مخفية.

• ركزي على الاشياء الجميلة لديك لتبدين اكثر جمال وحاولي تعديل الذي لا يعجبك ضمن المستطاع:- فإذا كان وزنك زائد عليك ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية

- تناولي الكثير من الماء 6-8 اكواب يوميا فالماء يصفي البشرة ويزيل السموم من الجسم

- خذي قسطا كافيا من النوم حتى يرتاح جسمك فنقص النوم ياثر على الجسم وخاصة الوجه والعينين.

- اذا كان شعرك مقصفا حاولي ان تقصي اطرافه كل فترة.

• طوري جمالك الداخلي لتبدين أكثر جمال :فهناك العديد من الاشخاص ذوو المظهر الحسن لكنهم يكذبون ويخدعون الاخرين. فحاولي تنمية مهارتك الشخصية ,فالجمال الداخلي لا يزول.

• الصحة جمال:فلا تحاولي ان تفسدي جسمك من اجل ان تبدين جميلة. ايضا عليك ممارسة التمارين الرياضية من مشي و سباحة فلذلك اثر كبير في نفس الانسان وجسمه.

على الاقل نصف ساعة من المشي ل 3 ايام بالاسبوع.

ملاحظات:

- هنالك العديد من الناس السلبيين , حيث ينظرون الى الاشياء التي تزعجك ولا يهمهم مشاعرك فحاولي الابتعاد عنهم.

- ايضا يوجد بعض الاشخاص الذين يعتقدون ان الجمال هو الجمال الداخلي فقط , وهذ كلام غير سليم . ثقفي نفسك فجمال الشكل وحده لايكفي

فعلى الشخص ان يظهر باجمل ما لديه لان الجمال الخارجي يؤثر في علاقتك مع الناس ويجعلهم اكثر راحة في التعامل معك

- عندما تستيقظين كل يوم قولي لنفسك (انا جميلة, ولا احد يستطيع اخذ ذلك مني)

إقرأ المزيد..

ماهي البواسير و أعراضعا و علاجها و الوقاية منها ؟

تعد البواسير من الحالات المرضية الجراحية التي يعاني منها الكثير من المواطنين نساءً ورجالاً، ومن الملاحظ أن المريض لا يراجع طبيبه إلاّ بعد تفاقم الحالة أو بعد حصول نوبات متكررة من ظهور الدم من المخرج أو بعد أن يبدأ المريض بالمعاناة من الألم في المنطقة الشرجية

إن البواسير هي انتفاخات تحصل في شبكة الأوعية الدموية الوريدية لمنطقة الشرج، وغالباً ما تعاني هذه البواسير من التورمات والالتهابات والتجلطات وظهور الدم 

تعتبر البواسير من اكثر اضطرابات الشرج شيوعا والبواسير عبارة عن انتفاخات تحصل في شبكة الأوعية الدموية الوريدية لمنطقة الشرج، مع تدلي وبزوغ الأوردة المحيطة بالشرج إلى الخارج لذلك ممكن تسميتها أيضا بدوالي الشرج وتشبه إلى حد ما دواليأوردة الساقين إلا أنها تحدث في قناة الشرج وممكن تقسيم البواسير حسب نوع الأوردة المتدلية إلى البواسير الخارجية و البواسير الداخلية 

انواع البواسير

البواسير الخارجية:

وسببها تدلي وبروز الأوردة التي تحيط بالشرج من الخارج ويمكن أن ترى البواسير الخارجية بسهولة كطّيات صغيرة لجلد مائل في لونه إلى البني وبارزة من حواف فتحة الشرج ولا تسبب البواسير الخارجية أعراض وممكن أن تؤدي إلى حكة خفيفة وبعض التضيق أثناء التغوط ونادرا ما تسبب البواسير الخارجية نزيف دموي 

البواسير الداخلية:

وسببها بروز وتدلي الأوردة التي في بداية المستقيم إلى الخارج في قناة الشرج

وهي تنقسم حسب شدة بروزها إلى عدة مراحل:

المرحلة الأولى:

وجود بواسير داخلية ولكنها لا تظهر أو تخرج خارج فتحة الشرج وقد يشتكي المريض فقط من نزول الدم عبر فتحة الشرج

المرحلة الثانية:

وفيها تظهر الأوردة المتدلية خارج فتحة الشرج أثناء التغوط فقط ثم تعود ثانية إلى الداخل بعد انتهاء التغوط من تلقاء نفسها

المرحلة الثالثة:

وهي تشبه الثانية إلا أن عودة الأوردة المتدلية بعد انتهاء عملية التغوط لا يكون من تلقاء نفسها وإنما يقوم الشخص بإعادتها بأصابعه

المرحلة الرابعة:

وفيها تظهر البواسير الداخلية أي الأوردة المتدلية خارج فتحة الشرج ظهور دائم حتى في غير فترات التغوط 

وعموما فإن الآلية العامة لحصولها تنحصر في أن أي عرقلة لمسار الدم من هذه الأوردة ستؤدي الى تضخمها وبالتالي الى ظهورها على شكل الانتفاخات، هذه الانتفاخات نسميها ( البواسير )

إن أسباب عرقلة مسار الدم في هذه الأوعية عديدة منها الضغط الحاصل عليها في منطقة الحوض ومثال ذلك الحمل أو السمنة المفرطة أو بعض الحالات المرضية التي يعاني منها المريض في منطقة البطن السفلى أو في الحوض ، وكذلك من الأسباب المعروفة للبواسير هي حالة الإمساك المزمن ، يضاف الى ذلك الإلتهابات المزمنة الموضعية وبعض التقرحات أو الجروح في المنطقة 

اعراض البواسير

إن أعراض البواسير بشكل عام هي ظهور الدم ، البروزات و الألم 

ولابد من أن نذكر أن ليس كل ظهور دم من المخرج يعني أن المريض يعاني من البواسير فهناك حالات عديدة تسبب ظهور الدم من المخرج وهذا من واجبات الطبيب الجراح الذي يشخص الحالة بالفحص السريري

وعلى العموم فإن المألوف في ظهور الدم بسبب البواسير هو ذلك الدم الذي يراه المريض بعد أخراج البطن ( أي قضاء الحاجة ) ، إن ظهور الدم جراء البواسير نادرًا ما يسبب النزوفات الحادة وكذلك نادرًا ما يؤدي الى الأنيميا ـ فقر الدم

إن البواسير الداخلية والخارجية كلاهما ربما يبرزان الى الخارج وربما أيضاً يعودان الى وضعهما بالتدريج أو أن المريض يرجعهما بيده الى داخل المخرج 

إن البواسير ربما تتعرض الى التقرح أو التجلط وفي هذه الحالات فقط تصبح مؤلمة

إن هذه الآلام تتراوح بين البسيطة المحتملة الى المبرحة غير المحتملة 

أعراض البواسير الداخلية

- نزول دم متقطع عبر فتحة الشرج وخاصة إذا كان البراز كبير وخشن

- ما يفرق البواسير الداخلية عن القطع الشرجي والذي فيهما قد يكون هناك نزول دم عبر فتحة الشرج هو أن البواسير الداخلية لا تسبب ألم بينما يسبب القطع الشرجي ألم شديد يبدأ مع عملية التغوط ويستمر لساعات بعدها 

- في المراحل الثالثة والثانية والرابعة يري الشخص ويحس ظهور وتدلي الأوردة خارج فتحة الشرج

وهناك بعض الأعراض الخاصة بالبواسير الداخلية مثل ظهور إفرازات مخرجية، وكذلك إحساس المريض بعدم اكتمال الأخراج ويبقى يشعر بحاجته الى المرافق الصحية، أما في حالة البواسير الخارجية فالمريض يعاني من الصعوبة بتنظيف المنطقة الشرجية

ولابد من الإشارة الى أن الحرقة في منطقة الشرج هي أحد أعراض البواسير ولكن الحكة الشرجية ليست من أعراض البواسير 

أسباب البواسير

في أحيانا كثيرة لا يوجد سبب مباشر للبواسير إلا أن هناك أساب وعوامل قد تساعد على ظهور البواسير منها:

- عندما تتعرض الأوردة الداخلية حول الشرج إلى ضغط بطني داخلي كما هو الحال مثلا في السمنة وأثناء الحمل

- الشدّ أثناء التغوط وقضاء وقت طويل أثناء عملية التغوط

- نمط حياة يتخللها فترات جلوس طويلة

- الإفراط في استعمال الملينات

- من المحتمل أن يكون هناك أيضا عامل وراثي وراء ظهور البواسير التشخيص والعلاج

إن تشخيص البواسير يتم بالفحص السريري للمريض وربما أحياناً يحتاج الطبيب الى الفحص بالناظور 

العوامل التي تساعد على ظهور البواسير

الإمساك المتكرر والمزمن.

الأعمال الشاقة التي تتطلب رفع أشياء ثقيلة. 

الحمل: بسبب اضطراب نسبة الهرمونات في الجسم فتسبب ضعف الأغشية، وزيادةالضغط داخل الأوعية الدموية وبالتالي تكون البواسير. 

عدم تناول الغذاء الغني بالألياف وعدم تناول الفواكه والخضراوات بانتظام، وقلة شرب الماء والسوائل بشكل عام. 

الأعمال التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة: كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو القيادة الطويلة.

السمنة وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، والتي تؤدي إلى كسل في حركة الأمعاء. 

الأمراض الصدرية المزمنة كالسعال الحاد. كذلك التدخين الذي يؤدي بلا شك للأمراض الصدرية.

ارتفاع ضغط الدم في الأوردة نتيجة الوقوف لفترات طويلة. 

الاستخدام المفرط للملينات والذي يغير من وظيفة الإخراج الطبيعية.

الضغط الشديد بقوة عند التبرز يزيد من إمكانية حدوث البواسير؛ لذلك يجب أن يأخذ الشخص وقته الكافي في الحمام، وأن ينظم عملية البراز بحيث تكون مرة واحدة يومياً على الأقل. 

علاج البواسير

أما علاجها فيتم استنادًا الى الحالة نفسها وذلك بالاعتماد على الوضع الذي يحضر به المريض الى طبيبه، فكثير من الأخوة المرضى يراجعون الطبيب بعد فترة طويلة من بداية الحالة المرضية، وهذا ليس صحيحًا فنحن ننصح بضرورة مراجعة الطبيب الجراح المختص حال شعور المريض بالأعراض 

إن العلاج يتلخص بإزالة أسباب ظهور البواسير، مثلاً معالجة الإمساك، وكذلك معالجة الحالات الإلتهابية التي تتعرض لها المنطقة الشرجية، ويميل الأطباء الى استخدام العلاج الدوائي قبل اللجوء الى العلاج الجراحي فربما يحتاج الطبيب الى وصف بعض المراهم المخدّرة لتخفيف آلام مريضه

إن الإهتمام بمعالجة الإمساك يعد أحد أهم الخطوات التي يتبعها الأطباء حيث ينصحون بالتغذية الجيدة وأهم مصادر الغذاء التي تساعد في معالجة الإمساك هي الألياف، والألياف موجودة في قشور الحنطة وكذلك في الفاكهة والخيار والخس وغيرها من المواد الغذائية، كما ويوصي الأطباء بتناول كميات وافرة من الماء وكذلك بمزاولة الرياضة كنصائح مهمة في معالجة الإمساك

ويضطر الطبيب المعالج الى استخدام الملينات في بعض الحالات التي تسبب الآلام للمريض جراء الإمساك 

إن معالجة الإلتهابات الطارئة التي تحدث تعد من أولويات خطوات العلاج، ولابد من أن نذكر أن الإلتهابات غالبًا ما تحصل للمنطقة الشرجية والتي تعاني من البواسير وذلك بسبب طبيعة المنطقة

العمليات الجراحية

أما التداخل الجراحي فيعمد له الأطباء بعد أن يستنفذوا وسائل العلاج الدوائي إن غالبية المرضى يتهيبون من إجراء العملية وذلك لوجود قناعات خاطئة لديهم، ومن هذه القناعات أن العملية مؤلمة، أو أن البواسير ستعاود الظهور ..الخ

إن العمليات الجراحية الحديثة المتبعة في معالجة البواسير في الوقت الحاضر عن طريق الليزر تختلف عن تلك التي كانت تُجرى في السابق، ولم تعد التكنولوجيا أو طرائق التعامل مع حالة البواسير بالنمط القديم نفسه وإنما حصل تطور كبير ورائع بل ومذهل في بعض الأحيان في كيفية معالجة المريض من هذه التورمات المزعجة والمؤلمة

وعليه فلم يعد المريض يعاني من آلام ما بعد العملية كما في السابق وكذلك فإن نسبة عودة هذه التورمات أصبحت في تناقص واضح، واليكم توضيح لطرق معالجة البواسير بالتفصيل 

الجراحة التقليدية

العملية الجراحية التقليدية هي عبارة عن استئصال البواسير وتتبع جذرها في القناة الشرجية إلى الداخل، أي أن القطع يبدأ من منطقة الجلد الحساس للألم، وذلك ما يسبب آلاما شديدة بعد العملية قد تستمر أكثر من شهر

وقد وجدت تقنيات كثيرة للتخفيف من هذه الأعراض مثل استخدام الليزر للقطع مما يسرّع عملية الالتحام ويقلل الشعور بالألم رغم وجوده وكذلك هناك طرق استخدام القاطع الجراحي الحراري والأشعة التلفزيونية (المعتمدة على الموجات فوق الصوتية) القاطعة وغيرها والتي تتبع نفس الفكرة القديمة وتطورها

ومن أهم مشكلات هذه العملية الألم المصاحب لها والجروح الخارجية التي تحتاج إلى فترة لكي تلتئم، إضافة إلى استئصال الوسادات الشرجية المهمة، عدم القدرة على التبرز بسهولة بعد العملية نتيجة الألم والنزيف، وطبعا هناك احتمال كبير لعدم التحكم بالبراز وخروج الهواء، الاحتياج للمسكنات بكمية كبيرة وعدم القدرة على الرجوع للحياة الطبيعية بسهولة

هنالك أيضا طريقة حقن أو ربط الأوعية الدموية من جذورها الأساسية ثم خياطة الجزء المترهل داخليا بمساعدة الأشعة التليفزيونية، وهي تقنية حديثة أيضا لكنها صعبة تقنيا نوعا ما وقد تعطي إحساسا بامتلاء المستقيم من الداخل لأنها لا تستأصله بل ترفع السقوط إلى الداخل بخيوط جراحية

تقنية حديثة

وهي تستخدم طريقة مختلفة لإجراء الجراحة، بفهم طريقة حدوث المرض وأسباب المضاعفات التي تحدث من العملية التقليدية وتتفاداها قدر الإمكان، ويرمز إليها بـrocedure for prolapse and hemorrhoids (pph). أي أنها «طريقة علاج التدلي، أو السقوط، والبواسير» 

وتعتمد هذه العملية على استخدام جهاز مثل الدباسة، طويل (pph) لكي يتمكن من الدخول إلى منطقة العملية داخل القناة الشرجية بسهولة وتتم العملية في المنطقة العليا التي لا يكون فيها إحساس بالألم وتسحب الأوردة والشرايين من أصولها لداخل الدباسة مع غشائها المخاطي حيث يقوم الجهاز برفع الجزء الساقط من الغشاء المخاطي مع الأوعية التي تحته وتدبس المنطقة في نفس الوقت بضربة واحدة فقط بالدباسة المذكورة (منطقة العملية هي نحو 6 سم من فتحة الشرج) بشكل دائري من جميع النواحي ليعمل عملية رفع للبواسير الشرجية الساقطة وكذلك الغشاء المخاطي للمستقيم إضافة إلى تدبيس الأوعية الدموية الرئيسية المسببة للبواسير مما يؤدي إلى نتيجة مذهلة بعد خروج الدباسة مباشرة ويظهر عندها كأن فتحة الشرج طبيعية جدا ولا يوجد بها أي جروح سوى خدوش بسيطة قد تحدث في أثناء دخول الأجهزة، وهي شيء لا يذكر.

مضاعفات قليلة

يمكن أن تسمى هذه العملية «عملية تجميل لفتحة الشرج» لأنها كذلك، وهي في منطقة خارج الألم وتعالج كل الجهات الدائرية مرة واحدة ولا تصيب العضلات المتحكمة في البراز ولا الوسادات الشرجية وبالتالي فهي تتجاوز مضاعفات العمليات السابقة وسلسة إجراءاتها وبخاصة مع الخبرة الطويلة ولا تستغرق أكثر من 10 ـ 15 دقيقة فقط وربما أقل

ثم إن نتائجها مذهلة وتكون بعد العملية مباشرة، إضافة إلى أنه بعد العملية ليس هناك ألم يُذكر، إلا ألما ضئيلا، وعادة يختفي بعد 2 ـ 5 أيام، أما عن التخدير فهو إما كلي وإما نصفي، ووجدنا أن التخدير النصفي أكثر إيجابية وفعالية حتى بعد العملية

وهذه العملية تمارَس في دول أوروبا منذ نحو 15 ـ 20 سنة، أما في أميركا فقد تمت التوصية بها في الاجتماع العالمي الأميركي للجراحين سنة 2007 باعتبارها تقنية حديثة آمنة ونتائجها مبشرة جدا، ويعتقد أنها سوف تكون الطريقة المثلى لإجراء عمليات البواسير مستقبلا 

علاج البواسير دون جراحة

_البواسير: عبارة عن مرض كثر انتشاره حديثاً بين الناس وسندرج هنا بعض الطرق المستخدمة في علاج البواسير بدون جراحه:

1- ينصح بغسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر وذلك للتخلص من المخاط الخارج.

2- عدم محاولة لمس أو حك المنطقة المصابة.

3- استخدام الورق ذا الملمس الناعم عند الإقتراب من المنطقة.

4- ينصح بتناول الخضراوات لأنها تعمل على تليين المخاط ، والإكثار من شرب السوائل.

5- تناول الأدوية المناسبة ولكن باستشارة الطبيب أولاً ، وعدم المداومة على استعمالها.

6- ينصح بتناول الأغذية الغنية بالألياف فهي تفيد في علاج البواسير. 

علاج البواسير بالأعشاب

علاج البواسير بالبصل

يفيد البصل في علاج البواسير وذلك باتباع ما يلي :

_أولاً : نقوم بغلي بعض من حبيبات البصل في الماء مدة بسيطة ، ومن ثم نستعمل البصل المهروس كحقنة في الشرج.

_ثانياً : نقوم بشوي حبيبات البصل ومن ثم نضيف الدهن إليه ونمزجهما معاً ، ونضع هذا المزيج على البواسير ويدام على هذا العلاج ، إن حدث هناك نزيف يجب التوقف عنه. 

علاج البواسير بالباذنجان

نقوم بهرس الباذنجان ومن ثم وضعه على البواسير يومياً .

حيث يتم هرس الباذنجان ووضعه على البواسير في كل يوم مرة

علاج البواسير بالموز

ينصح بأكل حبة موز يومياً بعد العمل على طبخها ببخار الماء وهرسها. 

علاج البواسير بالتين

نقوم بغلي أوراق التين بالماء ، واستخدام ماؤه في غسل منطقة البواسير. وينصح كذلك بتناول حبة تين يومياً

علاج البواسير ببذر الكتان

نقوم باستخلاص الزيت الموجود في بذور الكتان، ووضعه على قطنة ثم دهن منطقة البواسير به 

هل تعود البواسير بعد العملية؟

مهما كانت طريقة إجراء العملية، فيمكن للبواسير أن تتكون من جديد إذا عادت الأسباب التي أوضحناها سابقا، لأنها في النهاية أوعية دموية وشعيرات متضخمة ومتمددة والأوعية الدموية موجودة كغذاء الخلايا الحية وبالتالي يمكن أن تحدث طبعا كأي عملية تقليدية بعد فترة من الزمن إذا عادت أو استمرت الأسباب

وحتى الآن لا توجد دراسات واضحة ومقبولة تقارن بين العملية التقليدية وهذه العملية من ناحية عودة البواسير، إلا أن هذه العملية بلا شك تسيطر تماما على البواسير، ومن ناحية الألم فإنها تكاد تكون معجزة مقارنة بالطريقة التقليدية

وماذا عن البواسير الخارجية في منطقة الجلد؟

إن الجزء الخارجي من البواسير الداخلية سوف يتم رفعة أوتوماتيكيا بالجهاز نفسه ويُقطع تجميليا وكذلك جزء كبير من البواسير الخارجية، ولكن في حقيقة الأمر فإن البواسير الخارجية في حد ذاتها غير مضرة ولا تحدث مشكلات معها، إلا نادرا، كالتجلط 

ملاحظة : موضوع علاج البواسير ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .

إقرأ المزيد..

ماهي الذبحة الصدرية و أعراضها ؟

الذبحة الصدرية ، ليست سوى عرض لحالة نقص تدفق الدم (التروية الدموية) في عضلة القلب، أو في المصطلح الطبي اللاتيني myocardial ischemia (وهو المصطلح الذي يستخدم عند نقص التروية الدموية في أي عضو في الجسم). ولكن ذلك لا يعني أن الذبحة الصدرية غير مهمة، بل العكس، لأنها تمثل عاملا خطرا كبيرا في حدوث النوبة القلبية في المستقبل، كما أنها غالبا ما تعتبر الإشارة الأولى إلى أن مرض تصلب الشرايين قد أصاب الشرايين التاجية التي تحمل الدم إلى القلب. ويقسم الأطباء الذبحة الصدرية إلى نوعين:الذبحة الصدرية المستقرة وغير المستقرة. وتظهر الذبحة المستقرة عند مزاولة الإنسان المصاب بها نشاطه أو يكون متعرضا للإثارة. أما النوع غير المستقر منها فقد يحدث عند الراحة والاسترخاء . 

شعور بعدم الراحة

وقد يجتاح كثيرا من الناس شعور بعدم الراحة كما هو الحال عند الشعور بالذبحة الصدرية، إلا أن الأمر يظهر بسرعة وهو شيء مختلف تماما ليس له علاقة بالقلب. وكثير منهم أيضا، من المصابين بالذبحة الصدرية، لا يشعرون بالأعراض التقليدية لها مثل آلام الصدر الضاغطة أو الشعور بعدم الراحة في الصدر. وفي تلك الحالات فإنهم يشعرون بصعوبات في التنفس، والغثيان، والإجهاد، والتعرق، والدوران. ويشعر بتلك الأعراض أكثر، النساء، وكذلك الرجال المرضى بداء السكري، والآخرون من كبار السن. أولى الجرعات يوجد القلب في موضع يبتعد قليلا إلى اليسار من وسط الصدر، ويقع خلف عظام الصدر. وللشخص البالغ الذي يتمتع بلياقة بدنية، فإن القلب يدق 70 مرة في الدقيقة ويضخ إلى خارجه نحو 3 أونصات (89 مليلترا تقريبا) من الدم مع كل نبضة، أي ما يقابل أكثر من 2000 غالون (7.57 متر مكعب) من الدم يوميا . مصدر دائم من الدم ولكي ينفذ كل أعماله هذه، فإن القلب يحتاج ـ هو نفسه ـ إلى مصدر دائم من الدم، ولذلك فإنه ليس من المصادفة أن تكون الأوعية الدموية التي تغذيه، أي الشريانان التاجيان الأيمن والأيسر، متفرعين من الشريان الأورطي فور خروجه من حجيرة القلب الرئيسية التي تضخ الدم، وهي البطين الأيسر. وعلى الرغم من أن القلب يحصل على جرعات الدم الطازجة الأولى المشبعة بالأكسجين، فإنه ليس شرها، فالقلب المنبسط يحتاج إلى نحو كوب من الدم في الدقيقة. ويتدفق الدم في الشرايين التاجية على هيئة أطوار، إذ يكون التدفق في أعلاه عندما يكون القلب منبسطا وعندما يأخذ البطينان الأيمن والأيسر في الامتلاء بالدم. عرض وطلب إن نقص التروية الدموية لعضلة القلب الذي يسبب الذبحة الصدرية، يحدث عندما لا تستلم عضلة القلب كمية الدم التي تحتاجه كي تنفذ مهماتها المطلوبة منها. فالتمارين الرياضية، والغضب، أو الخوف، تتسبب في إفراز كميات متزايدة من هرموني «إيبينيفرين» epinephine (الذي كان يسمى سابقا الأدرينالين)، و«نوريبينيفرين» norepinephrine. ويدفع هذان الهرمونان القلب إلى الضخ بقوة وسرعة. ولكي يتمكن القلب من سرعة التكيف فإنه يحتاج إلى طاقة أكثر من إمدادات الأكسجين، والسكر، والدهون، وهي عناصر يحتوي عليها الدم المغذي له. وفي العادة، فإن هذا الأمر يتم بشكل جيد التنسيق: فإن احتاج القلب إلىطاقة أكثر، فإنه يرسل إشاراته، ولذا تتوسع الشرايين لكي يتدفق الدم أكثر .. إلا أن الأمور لا تكون كذلك عندما تتعرض الشرايين إلى التصلب، وهي عملية تتراكم فيها الترسبات على البطانة الناعمة لجدرانها. ولذلك فإن كمية أقل من الدم تتدفق، وعندها تبدأ عضلة القلب بالاستنجاد طالبة كميات أكثر من الأكسجين والمغذيات الأخرى. وفي هذه الأثناء فإن النواتج المتخلفة، مثل حمض اللاكتيك، تتراكم، لأن الدم الجاري لا يتمكن من كسحها. وتكون النتيجة ظهور الذبحة الصدرية، أو ما يقابلها من الأعراض المصاحبة لها . إلا أن المشكلة تبدأ حقا، عندما تأخذ تلك الترسبات، التي تحمل في داخلها مواد غنية بالكولسترول، بالتفكك والانجراف مع مجرى الدم. ثم تتكون الخثرات، وعندها يتحول الوعاء الدموي الذي كان ضيقا إلى وعاء مسدود. والنتيجة: حالة ذبحة صدرية أكثر خطورة ـ من النوع غير المستقر ـ أو، ومن المحتمل جدا، حدوث نوبة قلبية كاملة الأعراض .

حالات مرضية

عضلة سميكة كما أن حالات مرضية، عدا تصلب الشرايين atherosclerosi يمكنها أن تقود إلى نقص التروية الدموية لعضلة القلب. فعندما يجبر القلب على العمل بقوة وبشكل دائم، نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو أمراض في صمامات القلب، فإن عضلة القلب تزداد سمكا . ولهذه الحالة تأثيران. الأول أن عضلة أكبر تحتاج إلى كميات أكثر من الدم ولذلك يزداد طلبها له. والثاني، هو أن القلب المتضخم قد يبطئ من سرعة تدفق الدم عبر الشرايين التاجية، ولذا، فإن تجهيزات الدم تقل. والسبب هنا هو أنه ما أن يزدادسمك عضلة القلب، حتى يجب أن يمر حجم الدم نفسه عبر كل الأوعية الدموية الصغيرة الكثيرة. وهذا ما يشابه ما يحدث عندما تستحم في الحمام تحت المرشاش فيما يكون واحدا من أفراد العائلة يستخدم ماء الصنبور في موقع آخر. كما تتعرض الشرايين التاجية إلى تقلصات تؤدي إلى ضيقها، حتى إن لم تحدث فيها عملية تصلب الشرايين. وقد يقود تزايد إفراز هرمون «إيبينيفرين» إلى حدوث مثل هذه التقلصات .. الأعراض الثقل، والضغط، والعصر، هي الأوصاف المعتادة للشعور بأعراض الذبحة الصدرية. ويبدأ الشعور بعدم الراحة أول ما يبدأ وكأنه قادم من وراء عظام الصدر. كما يمكن له الامتداد إلى أحد الكتفين، والرقبة، والفك، وحتى الأسنان. والسبب في انتشار إشعاعات هذا الشعور يكمن في أن الأعصاب الحسّية لهذه المناطق ترتبط بالمنطقة نفسها الموجودة في النخاع الشوكي التي ترتبط بها أعصاب القلب . «مستقرة» و«غير مستقرة» يمكن توصيف الذبحة الصدرية المستقرة بأنها الذبحة «التي يمكن التنبؤ بها»، لأن من خصائصها أن بذل مقدار معين من الجهد، أو حدوث مستوى معين من المشاعر المحتدمة، يقود إلى حدوث نوبتها .

تحديد لمستوى النشاط

ولبعض الناس، فإن الذبحة الصدرية المستقرة لا تعني سوى تحديد ضئيل لنشاطهم البدني فقط، فعليهم ألا يهرولوا مثلا على درجات السلالم كما كانوا يفعلون سابقا. إلا أن التحديدات للبعض الآخر، قد تطال أي نوع من النشاط البدني الذي يصبح متعبا. كما أن الذبحة الصدرية المستقرة قد تتغير وفقا لأوقات اليوم، ربما بسبب التغيرات في عمل الأوعية الدموية، أي سهولة توسع وانقباض الأوعية وفي العادة، فإن الذبحة الصدرية المستقرة تحدث بسبب تصلب الشرايين الذي يؤدي إلى ضيقها، وتكون أعراضها مستقرة، لأن الترسبات الناجمة عن تصلب الشرايين تكون مستقرة. ويمكن للأفراد التعايش مع الذبحة الصدرية المستقرة لسنوات. والراحة، وهدوء المشاعر، أو تناول حبوب النتروغليسرين، تحسن نوباتها عادة . أما الذبحة الصدرية غير المستقرة، فإنها تحدث فجأة ومن دون أي إنذار. فقد تتفكك الترسبات الناجمة عن تصلب الشرايين فجأة مسببة انسدادا كاملا في الأوعية. كما أن أحد الشرايين التاجية قد يتقلص ويحدث الانسداد. وأعراضها هي الأعراض نفسها للذبحة الصدرية المستقرة، إلا أنها قد تحدث من دون بذل أي مجهود، كما أنها تحدث بتكرار أكثر، وتكون أشد، ولذلك فإن الشعور بالثقل والضغط يكون مؤلما أكثر .

إقرأ المزيد..

ماهي أعراض ارتفاع ضغط الدم ؟

من الأعراض المصاحبة للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم

الصداع يعد من أحد أهم الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم

الدوخة وفقدان الوعي تعد من أعراض الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم

الشعور الدائم بالغثيان والإعياء تعد من أعراض الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم

آلام شديدة في مؤخرة الرأس تعد من أعراض الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم

الإحساس بالتعب الشديد والخمول والكسل لدائمين

الشعور الدائم بالتوتر والتفكير الشديد وعدم الإستقرار تعد من أعراض الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم .

تعد الإصابة بحدوث طنين في الأذنين بشكل دائم أو بأوقات متقطعة من أعراض الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم .

من الأعراض المصاحبة للإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم الإصابة بنزيف دائم في الأنف.

الإصابة الدائمة بارتعاشات عديدة في العضلات من أعراض المصاحبة لمرض ارتفاع ضغط الدم

حدوث تسارع شديد في نبضات القلب أيضاً تعد من أعراض الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم 

تتأثر الرؤية كثيراً عند مصاب مريض ارتفاع ضغط الدم

يشعر مريض ارتفاع ضغط الدم بثقل كبير في جسده وصعوبة في السيطرة على خمول أعضائه .

مريض ارتفاع ضغط الدم يتعرض للإصابة بصعوبة كبيرة في عملية التنفس

يصاب مريض ارتفاع ضغط الدم بالتهاب حاد في المسالك البولية وحدوث احمرار في لون البول مع حدوث الإصابة بحرقة في عملية التبول .

إن من الأعراض المصاحبة للإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم حدوث تورم في الأطراف وخاصة السفلية منها .

حدوث تسارع في نبضات القلب لدى مصاب مريض ارتفاع ضغط الدم .

تصاب عضلة قلب مريض ارتفاع ضغط الدم بالتوقف وعدم المقدرة على إتمام العمل والقيام بوظائفها .

المشاكل التي يسببها الارتفاع الشديد في ضغط الدم

هناك العديد من المشاكل التي يعاني منها مريض ارتفاع ضغط الدم ، والتي يسببها الارتفاع الشديد في ضغط الدم :

يتسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير في الإصابة بأمراض القلب فتتضخم عضلة القلب مما يجعلها غير قادرة على عملية ضخ الدم ، ويتضخم جدار القلب نتيجة الضغط الهائل الذي يتعرض له .ويمكن الإصابة بضعف القلب .

تعد الإصابة بأمراض تصلب الشرايين من أعراض الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم ،فقد يصاب الجدار الداخلي للشرايين بالتلف وحدوث التصلب الناتج عن التشققات المصاحبة للتلف ، مما يفسح المجال لعملية ترسب الدهون عليها سهلة جداً مما تعمل على انسداد الشرايين وحرمانها من الأكسجين اللازم لتغذية العضلات وغيرها .

يتسبب ارتفاع ضغط الدم في زيادة القابلية للإصابة بأمراض الكلى الناتج عن التضيق الذي يصيب الشرايين المغذية للكليتين مما يمنع الدم من الوصول إليهما و يعيق الوظائف التي تقوم بها ، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بتلف الكليتين

إن التعرض إلى الإصابة بالسكتات الدماغية الناتجة عن التصلب الذي يصيب الشرايين المغذية للدماغ ، فالتعرض للتضيقات في الشرايين تمنع الدم من التدفق وتقلل من نسبة الأكسجين اللازمة لتغذيته ويمكن حدوث انفجار في الشرايين المخية بسبب الإرتفاع الشديد في ضغط الدم والذي بدوره يقوم بإضعاف جدار الشرايين المخية .

_ السكتات الدماغية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم تسبب في الإصابة بفقدان القدرة على النطق وفقدان القدرة على الإحساس والإدراك . _ يتسبب ارتفاع ضغط الدم في زيادة الضرر اللاحق بالجهاز العصبي نتيجة الضغط الحاصل عليه .

إقرأ المزيد..

ما هو السيلان و كيفية علاجه ؟

السيلان هو التهاب فى الغدد تسببه بكتريا تؤثر على قناة مجرى البول عند الرجالوعنق الرحم عند السيدات. يمكن علاج مرض السيلان والوقاية منه.

السيلان يجب مراقبته لمدة عامين كاملين باعادة الاختبار والتحاليل وعمل ما يسمىاختبار مهيج لان مكروب السيلان قد يكون كامنا تحت الغشاء المخاطي

- علاج السيلان -

•السيلان من الأمراض الجنسية التي تصيب كلا الجنسين الرجال والنساء. 

• يجب تجنب ممارسة الجنس بالطريقة غير الشرعية . 

• التوقف عن ممارسة الجنس إذ يؤدي إلى تطور المرض والعدوى .

- العلاج بالادوية -

العلاج الرئيسي لمرض السيلان هو المضاد الحيوي لمدة 10 ايام , وهناك العديد من المضادات الحيوية التي تستخدم لهذا المجال :

1- سيفيكسيم ( cefixime ) 

2- سيبروفلوكساسين ( ciprofloxacin ) 

3- اموكسيسيلين ( amoxicillin ) و البروبيناسيد ( probenecid )

4- السيفترياكسون ( ceftriaxone ) 

وللحوامل فانه ينصح استخدام :

1- سيفيكسيم 

2- السيفترياكسون 

3- السبيكتينومايسين ( spectinomycin )

واما في حالات المرض المنتشر او مضاعفات المرض فيستخدم مزيج من الادوية ولمدة اطول فيستخدم السيفترياكسون والازيثرومايسين ( azithromycin ) لمدة 10 – 14 يوم لالتهاب السحايا ولمدة 28 يوم في التهاب شغاف القلب

إقرأ المزيد..